Ben jij er klaar voor om echt voor jezelf te leren kiezen?

Voel je dat het voor jou tijd is om verandering aan te brengen in je leven? Ben je het zat om weinig energie te hebben en het gevoel te hebben dat het nooit goed genoeg is wat je doet? Sleep je jezelf vaker door alle verplichtingen in je agenda heen dan dat je geniet van het leven? Weet je alleen niet zo goed waar je moet beginnen om dat te veranderen en is het verlangen er wel?

Laat mij je helpen om stap voor stap te leren hoe je goed voor jezelf zorgt op alle levensgebieden. Ik geloof dat je leven een stuk fijner wordt als jij goed weet waar je energie van krijgt. De dingen doet waar je blij van wordt en keuzes maakt die goed zijn voor jou. 

Wil jij binnenkort als eerste mijn gratis e-book ontvangen met daarin 5 cruciale stappen om goed voor jezelf te leren zorgen? Vul dan hieronder je gegevens in. Zodra het e-book af is, ontvang jij deze als eerste!

zichtbaar kwetsbaar

Je merkt aan alles dat het zo niet langer kan.

Je hebt weinig energie, het voelt meer alsof je geleefd wordt dan dat je leeft. Hoe doen andere mensen dit toch? Je wilt dolgraag meer rust en ontspanning in je leven ervaren.

Verandering is noodzakelijk

De afgelopen tijd heb je regelmatig het gevoel gehad dat je vastloopt. Je worstelt met maatschappelijke verwachtingen van hoe je leven eruit zou moeten zien en bent vaak emotioneel. Sneller, sneller, meer en meer is wat je hoort in je hoofd. Je bent onbewust in een ratrace terecht gekomen waarvan je voelt, zo wil en kan ik het niet meer. Hierdoor cijfer je jezelf vaak weg in het belang van anderen. Hun welzijn heeft namelijk jarenlang voor jou voorop gestaan. Tijd voor jezelf nemen? Wat is dat? 

Je merkt dat je dromen en verlangens voelt borrelen in je onderbuik en dat het echt tijd is voor verandering. Toch vind je het lastig om hier actie in te ondernemen. Aan het einde van je werkweek ben je op en leeg. Je hebt het weekend hard nodig om weer op te laden voor een nieuwe werkweek. Tussendoor voel je ook nog de druk van sociale activiteiten, je gezin, familie, sporten en zo kun je nog wel even doorgaan. Kortom, je ervaart alles behalve een fijne balans in je leven. Stress, onrust en weinig energie voeren de boventoon van jouw dagen.

Herken je dit?

Je leeft al tijden van weekend naar weekend en hebt weinig energie. Je voelt aan alles dat het tijd is voor verandering en enkel nog dingen te doen die jou blij maken.

Je wilt je rustig en ontspannen voelen gedurende de dag. Jij wilt weten wat je energiegevers en energievreters zijn.

Je bent onzeker over het stellen van grenzen. Wat zullen anderen daarvan denken? Moet ik me niet schuldig voelen als ik ergens ‘nee’ op zeg? Dat is toch egoïstisch?

Je hebt geen idee waar je de tijd voor jezelf vandaan moet halen. Je hebt het gevoel alsof er altijd nog wel iets moet voordat je kunt ontspannen. Je verlangt naar een stabiele basis waarbij je je kalm voelt.

Je ervaart een innerlijke onrust als het gaat over je toekomst. Welke keuze is de juiste? Wanneer doe ik het goed?

Je bent bang om burnout te raken en twijfelt over wie je bent en wat je wilt in het leven.

zichtbaar kwetsbaar

Geef jezelf toestemming om even stil te mogen gaan staan. Ruimte te creëren om te onderzoeken wat jij nu nodig hebt.

zichtbaar kwetsbaar

Het is tijd om nu écht voor jezelf te gaan kiezen!

Diep van binnen voel je dat verandering hard nodig is. Maar hoe dan? Waar begin je? Hoe houd je de stappen die je zet dan vol? Laat mij je hierbij voor eens en voor altijd vertellen dat het echt anders kan. Die verandering waar je zo naar verlangt is absoluut mogelijk. Als jij bereidt bent de eerste stap te maken in het kiezen voor jezelf. 

Het begint allemaal met jezelf toestemming durven geven om te mogen leren hoe je goed voor jezelf zorgt. Op alle levensgebieden. Het is namelijk een beslissing die je maakt. Het is een keuze om rust en ontspanning de basis te laten worden van jouw leven. Door op onderzoek te gaan naar de gedachten en overtuigingen die je nu nog belemmeren, om deze vervolgens de goede richting op te buigen. Ontdekken waar je juist wel energie van krijgt en vrolijk van wordt. Hoe het is om tijd voor jezelf vrij te maken, liefdevol grenzen te stellen richting anderen en je batterij op te mogen laden. Een leven leiden dat in overeenstemming is met wie jij bent en wat jij wilt, met de juiste, positieve mensen om je heen.  

Het belang van goed voor jezelf leren zorgen wordt enorm onderschat. Als je eenmaal ontdekt, stap voor stap, wat voor jou werkt, zal het je manier van leven en dus ook jou voorgoed veranderen. Je kunt en wilt dan namelijk niet meer terug naar hoe het was. Je zult zelfverzekerder, positiever en rustiger in het leven staan, vol vertrouwen in jezelf.

Van goed voor jezelf zorgen een prioriteit maken

Dus, wat denk je ervan, ben je er klaar voor om deze ontdekkingsreis aan te gaan? Je verlangens die af en toe al voorzichtig kriebelen om te zetten in de dagelijkse realiteit, waarin je jezelf op 1 durft te zetten? Of blijf je liever doorgaan met overleven? Jezelf door de dagen heen knokken en nog verder uitgeput raken van je huidige leefstijl? Totdat je straks thuis zit en je echt niets meer kunt? Laat je het echt zo ver komen? Gewoon doorgaan met wat je doet zodat alles ook blijft zoals het nu is. Continu meebewegen met de verwachtingen die anderen van je hebben, ten koste van jezelf. Alles alleen willen doen met als gevolg een hoop stress en onrust in je lijf en hoofd. Wees eens echt eerlijk naar jezelf. Hoelang houd je dit nog vol?

De keuze is aan jou! 

Het is heel begrijpelijk dat je nu nog zoekende bent. Gun het jezelf dat leven te creëren waar je zo naar verlangt. Waarin je zonder je schuldig te voelen, doet wat voor jou fijn is. Zodat je geniet en ontspannen leeft, met energie.

‘Wanneer je ja zegt tegen een ander, zorg er dan voor dat je geen nee zegt tegen jezelf’

Boeddha

Download mijn gratis e-book

Wil jij binnenkort als eerste mijn gratis e-book ontvangen met daarin 5 cruciale stappen om goed voor jezelf te leren zorgen? Vul dan hieronder je gegevens in. Zodra het e-book af is, ontvang jij deze als eerste!

Ik behandel je gegevens vertrouwelijk zoals omschreven in mijn privacyverklaring.

Over Nathalie

Hi, ik ben Nathalie van Tintelen en het is mijn missie om jonge vrouwen te leren goed voor zichzelf te zorgen, zodat ze vanuit rust en ontspanning gaan genieten van al het moois in het leven. Ik help vrouwen die zich realiseren dat ze echt verandering willen, om voor zichzelf te kiezen en te ontdekken waar ze energie van krijgen. 

Na mijn burn-out ben ik gestopt met leven naar de verwachtingen van anderen. Ik heb geleerd naar mijn hart te luisteren en ben daarom als coach mijn eigen bedrijf gestart. Na zelf meerdere therapie- en coach trajecten te hebben gevolgd, voelde ik aan alles, ik ben een ondernemer en ga alleen nog maar doen wat ik zelf leuk vind. 

Dat is andere jonge vrouwen begeleiden in hun groeiproces. Als je echt voor jezelf leert kiezen en zorgen, ontstaan er hele mooie dingen. Dat is waar ik het voor doe en impact wil maken.

zichtbaar kwetsbaar

Wat anderen zeggen

Ik heb een video belafspraak gehad met Nathalie en ik vond dat best spannend, want we hadden elkaar nog nooit in het echt gezien. Ik zit op dit moment in een rouwproces en heb een burn-out. Het was zo waardevol om met iemand te praten die hiermee bekend is. Nathalie zorgt ervoor dat je je veilig voelt en je verhaal mag doen en geeft handvatten, maar wat ik het fijnst vond was om te horen dat het niet raar is dat ik mij voel hoe ik mij voel en dat het er allemaal mag zijn. Dat het oké is en dat ik alle tijd mag nemen die ik nodig heb en dat het beter wordt. Het gaf me weer vertrouwen.

Ellen

Een tijdje terug had ik het geluk om een gesprek met Nathalie te kunnen voeren. Wat was het fijn om eens met een gelijkgestemde te kunnen praten, en al helemaal met een gelijkgestemde die zich goed in kan leven in de ander. Door haar rustige, open houding stelde Nathalie mij op mijn gemak en durfde ik me ook kwetsbaar op te stellen. Met haar open vragen heeft ze me spiegels voorgehouden die ik anders niet tegen was gekomen en dat heeft me al op mooie plekken gebracht. Het prettige aan het contact met Nathalie is dat het lekker laagdrempelig is. Als ik met haar praat (of chat) dan heb ik het gevoel dat ik met een goede vriendin praat. Kortom, Nathalie is een mooi, warm persoon die met haar kennis en ervaringen een heleboel mooie dingen teweeg kan brengen bij mensen die daarvoor open staan!

Ilse

Ondanks dat ik het in het begin ontzettend spannend vond, voelde ik me na het gesprek met Nathalie heel opgelucht. Alsof de scherpe randjes er vanaf waren en ik dingen weer in perspectief kon zien. Ook stelde ze een aantal heel confronterende vragen waar ik zelf het antwoord nog niet op wist. Het was fijn om met iemand te praten die een eigen geschiedenis heeft en ik voelde me begrepen. Topper!

Eveline

Aanbod

Gratis Ontwikkel Sessie

Iedere maand selecteer ik 2 vrouwen voor een gratis ontwikkel sessie van 30 minuten

Zichtbaar Jezelf Zijn
1 : 1 coaching

Creëer een leven op jouw voorwaarden

Inspiratiegesprek

Ontdek hoe je van goed voor jezelf zorgen een prioriteit maakt

Scroll naar top